Как побороть лень?
С течением времени человечество не стоит на месте, но до сих пор, оно так и не смогло побороть смерть, насморк и лень. Забавное трио, не правда ли? В этой статье мы разберёмся, как нужно сражаться с ленью, чтоб окончательно её побороть! Прежде всего, вспомните моменты, когда лень овладевает вами. Что вы испытываете? Умиротворение, сонливость, слабость… хотите ли вы, чтоб, таким образом, прошла вся ваша жизнь? Скорее всего – нет, иначе вы бы не читали эти строки, а значит, первый шаг уже сделан!
Как побороть лень?
В борьбе с ленью существует два эффективных орудия: это сила воли и мотивация. В принципе, оба этих фактора взаимосвязаны, и грань между ними довольно тонка, за тем лишь исключением, что сила воли позволяет нам двигаться вперёд даже при отсутствии мотивации. О воле мы и поговорим в первую очередь. Воля это инструмент нашего сознания и часто его противопоставляют нашим желаниям, ведь именно таким образом и тренируется наша воля: когда мы делаем то, что нам делать не хочется, но нужно. Например: работаем сверхурочно, встаём рано и бегаем по утрам, тренируемся в спортзале и так далее. Любая рутинная, скучная, систематически повторяющаяся работа, тренирует и закаляет нашу силу воли, позволяя принимать более осознанные решения, не идя на поводу у своих желаний, и стать успешнее, вместо того чтоб сидя на диване перед телевизором вздыхать о том, что другие зарабатывают больше. Волю можно тренировать и более примитивными способами. К примеру, смешав разные виды круп в чашке и разбирая их по отдельным мисочкам. Ещё, довольно эффективным способом развития силы воли является армрестлинг, но, увы, этот вид спорта подходит исключительно для мужской части населения. Но как начать тренировать волю? Как вдруг сорваться с мёртвой точки и заставить себя что-то делать? Вот тут-то и играем твою роль мотивация наших поступков.
Мотивация,это то, что заставляет нас что-либо делать. Что угодно, начиная от просмотра телевизора и заканчивая решением интегральных уравнений. Конечно, мотив у каждого поступка должен быть свой собственный. Например, вы начинаете изучать английский язык, потому что в будущем собираетесь переехать в англоязычную страну. Или же ходите в спортзал и поддерживаете форму, чтоб быть здоровее, выносливее и красивее, потому что это льстит вашему самолюбию. Мотивировать себя следует самым разнообразным образом и, как правило, в этом деле очень помогает поиск кумира. Когда вы наглядно можете увидеть, чего добился тот или иной человек, и хотите стать похожим на него – это сильнейшая мотивация. Ещё одним естественным стимулом мотивации является результат ваших действий. Само собой, когда вы видите прибыльный результат ваших дел, в любом начинании, вы хотите продолжать и увеличивать прибыль. Для того чтоб видеть даже самый малый результат ваших трудов, необходимо при каждом начинании составлять таблицу прихода/расхода, даже вне зависимости от того, относится ваше дело к финансам или нет. Вы должны ежедневно честно оценивать себя и заполнять графы ваших таблиц, чтоб к концу периода, всегда можно было построить график и увидеть, насколько стремительно вы растёте.
Самое важное в вопросе мотивации и силы воли – никогда не сдаваться. Приучите себя доводить каждое начатое дело до конца. Начните с мелочей, относитесь ответственно к своей работе, выполняйте обещания и никогда не забывайте о том, что в этой войне есть лишь один победитель, и им должны стать вы! Дерзайте, и удачи вам!
